Ateliers de Yin Yoga

Ateliers de Yin Yoga

Ateliers de Yin Yoga

Un atelier de Yin Yoga aura lieu les samedis de 10h à 13h en l'église protestante Saint-Pierre-le-vieux


2021
12 et 26 juin

Inscriptions:
nombre de participants limité à 10 personnes 
tarif : 30€ / l’atelier, règlement à l'inscription
 

Le Yin yoga est un yoga doux qui ne demande aucun prérequis. La pratique est inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et se concentre sur les tissus conjonctifs (ligaments, os, articulations, cartilages et fascias). Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les méridiens et activer la circulation du Qi.

Au programme: 

*Séquences de yin yoga sur le thème du mois;
*Mantras chantés pour ouvrir le coeur
*Méditation guidée sur le thème du mois
*et la tisane surprise : choisie en fonction des besoins physiologiques du mois en lien avec la saison et les éléments

Inscription et et renseignements   marine.energetique@gmail.com ou au 06 20 39 77 81 

facebook : marine.trevisan