Atelier DO IN : Un temps en présence...Un temps pour soi

Ce nouvel atelier "Do-In" est un prétexte pour explorer notre présence entre la Terre et le Ciel. Sur le postulat qu'il n'y a rien à changer, que tout est à sa juste place : la présence permet à toutes les expériences d'être. En travaillant notre ancrage à travers différentes techniques d'harmonisations entre le corps et l'esprit (auto-massages shiatsu, étirements, exercices de respiration, de mise en mouvement, de relaxation créative...), nous explorerons notre espace intérieur qui est pure présence. Les ateliers sont en relation avec les différentes saisons du Ki, et abordent des notions théoriques d'une voie, celle « du juste milieu » autour du cycle d'engendrement du yin et du yang, dans la compréhension que tout est lié. Apporter soit un tapis, soit une couverture de sol : l'atelier se pratique généralement assis (soit au sol, soit sur une chaise), parfois debout ou allongé. Si vous aimez vous assoir au sol, apportez un zafu ou une brique de yoga.
L'atelier commence et se termine à l'heure.

Merci de venir un peu avant, à partir de 18h15.

Tarifs : 

Atelier à l'unité 15 euros
Carte de 5 ateliers : 60 euros
Essai : l'atelier est à 15 euros, à déduire de l'abonnement ou d'une carte Possibilité de bons cadeaux
Possibilité de facture (certains employeurs remboursent les cours)
Possibilité de s'abonner à tout moment, au prorata du nombre d'ateliers à venir.

Renseignements et inscriptions :

Patricia Jacopin 06 87 10 95 60 patriciajacopin@hotmail.com