Atelier Qi Gong

Atelier Qi Gong

Atelier Qi Gong

Christiane Lemberger vous propose un atelier Qi Gong tous les samedis de 9h30 à 10h30, en l'église protestante Saint-Pierre-le-vieux, à partir du 2 février 2019.

Le QI Gong est une activité physique qui allie le corps et l'esprit, ce sont des mouvements lents, des enchainements, précis, souples, fluides et relaxants permettant de se sentir en harmonie avec son corps, de calmer le mental.

Le Qi Gong a 3 niveaux de pratiques :
- le corps, la technique corporelle, la concentration sur la gestuelle
- la respiration, la concentration sur l'action du mouvement, l'attention qui précède l'intention 
- la spiritualité, celle propre à chacun, intime à chaque être, ce 3e niveaux est développé au bout d'un certain temps de pratique et qui vise à harmoniser la croyance propre à chacun et son vécu corporel.

Participation aux frais : 5€/séance