Do-In

Art du geste, cette technique corporelle permet de réveiller les capacités naturelles du corps afin de mettre en mouvement et d'harmoniser les différentes fonctions de l'organisme.

Art de l'écoute, telle une relaxation active, faire Do-in permet de développer notre manière intuitive d'être ouvert à tout ce qui se présente, aux perceptions, aux sensations, aux émotions, et de reconnaître à quel point on anticipe le futur et on se réfère au passé.

Dans cet atelier, en travaillant notre ancrage à travers les différentes techniques d'harmonisations entre le corps et l'esprit (automassages et étirements shiatsu, exercices de respiration, de mise en mouvement, de relaxation créative, de méditation), nous explorons notre espace intérieur qui est pure présence.

Nous reprenons conscience du fil conducteur de la vie, dans la compréhension que tout est lié.