Prana & Yoga avec Andrea

Cet atelier réunit différentes approches du yoga, qui peuvent être pratiquées de façon complémentaire ou indépendamment :

Sri Sai Prana Yoga® (Hatha Yoga classique – courant Sivananda) : un yoga pour tous alliant respiration, postures et relaxation.

Nidrâ Yoga classique (transmis par André Riehl) : relaxation profonde et concentration méditative permettant d’explorer les dimensions profondes de la conscience et de libérer les tensions accumulées dans la mémoire.

Twin Hearts Meditation : au cœur des enseignements de Pranic Healing® et d’Arhatic Yoga® de Master Choa Kok Sui, cette méditation développe les centres du cœur et coronal et favorise la paix intérieure. Elle est précédée et suivie d’exercices physiques simples.

Le Hatha Yoga est proposé tous les quinze jours. En alternance, tous les quinze jours également, sont proposés le Nidrâ Yoga et la Twin Hearts Meditation. Ces deux pratiques conviennent également aux personnes recherchant une pratique moins physique.

Deux à quatre jeudis par mois, de 14h15 à 15h45 en l'Église de Saint-Pierre-le-Vieux.

Dates en 2026 / 2027 : à partir du jeudi 1er octobre 2026 jusqu'au jeudi 24 juin 2027

Tarifs :

30 séances : 330€

15 séances : 225€

À l’unité : 20€

Infos & Contact

Andrea Bernal Velasquez

yoganbervel@gmail.com

06 37 97 55 98